رب گوجه فرنگی بنیامین مقدار 1200 گرم
گوجه فرنگی خواص و فواید زیادی را برای سلامتی بدن دارد در این مقاله میخواهیم در مورد خواص رب گوجه فرنگی بحث کنیم تا در وعده های غذایی از آن بهره ببرید با ما همراه باشید . میدانیم که رب گوجه فرنگی یکی از مواد غذایی سالم و پرخاصیت ، یکی از فاکتورهای مهم در سلامتی ذهن و بدن می باشد که شناخت این مواد غذایی پرخاصیت ، سبب می شود که بتوانید درک بهتری از ارزش غذایی هر یک داشته باشید و بتوانید یک برنامه و رژیم غذایی صحیح برای خود انتخاب کنید تا ویتامین های مورد نیاز روزانه بدن را تامین کنید . یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی حاوی 13 کالری و بدون چربی است ، به این معنی که احتمالاً به افزایش وزن کمک نمی کند . همچنین ویتامین A موجود در رب برای سلامتی بینایی چشم ، تولید مثل و رشد جنین بسیار مهم است . 
شیره انگور مقدار 600 گرم
مصرف شیره انگور برای قلب افراد سالم ، سلامتی ، مو ، پوست و همچنین افرادی با بیماری مزمن موجود بسیار مفید است . راه های مصرف انگور بی شمار است به همین دلیل انگور به عنوان ملکه میوه ها محسوب می شود . شما تعجب خواهید کرد که بدانید هر ساله حدود 72 میلیون تن انواع انگور در سراسر جهان پرورش می یابد . گفته می شود که انگور برای اولین بار به صورت محلی در خاورمیانه تولید شده است . شیره انگور سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها و رسوراترول ، ویتامین ث و سایر مواد مغذی ضروری می باشد . انگور یا شیره انگور می تواند در هنگام مصرف منظم شگفتی هایی برای سلامتی شما ایجاد کند . شیره انگور یا دوشاب در فصول سرد سال به وفور مورد استفاده قرار می گیرد .
ترشی بادمجان شکم پر بنیامین
ترشی بادمجان شکم پر نوعی ترشی محلی است که بسیار پرطرفدار و خوش طعم می باشد . همان طور که می دانید از مخلوط سرکه و با انواع سبزیجات و صیفی جات انواع مختلف ترشی تهیه می شود . حال ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که به چه دلیل از یک ماده اسیدی مانند سرکه برای تهیه ترشی استفاده می گردد ؟ برای پاسخگویی به این سوال همراه ما باشید . زمانی که انواع مختلف سبزیجات و صیفی جات با مواد اسیدی مانند سرکه مخلوط می شوند ، طعم آن ها تغییر کرده و در مدت زمان طولانی تر ماندگار خواهند ماند .
ترشی لیته بادمجان بنیامین مقدار 1 کیلوگرم
بادمجان از جمله صیفی‌جات بسیار خوش طعم است که در ترشی هم طعم خوبی ایجاد می‌کند ؛ اما علاوه بر غذا ، از بادمجان در تهیه‌‌ی انواع ترشی نیز می‌توان استفاده کرد . بسیاری از افراد از مصرف ترشی لیته بادمجان بنیامین لذت می برند . ترشی لیته بادمجان همان طور که از نامش پیداست با استفاده از بادمجان و سبزی تهیه می شود . برای تهیه ترشی لیته بادمجان بنیامین از بادمجان کبابی استفاده می شود به همین دلیل عطر و طعم فوق العاده بی نظیری دارد . البته برخی از افراد بادمجان را با استفاده از مخلوط آب و سرکه آب پز می نمایند . ترشی لیته بادمجان بنیامین مخلوطی از سبزیجات و سبزه های معطر و بادمجان می باشد . ترشی لیته به عنوان چاشنی غذاهای ما محسوب می شود .
خیارشور بنیامین مقدار 1 کیلوگرم
خیارشور بنیامین با استفاده از خیارهای ترد و لذیذ و سبزیجات معطر و بدون استفاده از افزودنی های غیر مجاز و مواد نگهدارنده تولید می شود . خیارشور ماده غذایی سالم و فوق العاده لذیذ است که طرفدار بسیار زیادی دارد . با توجه مواد مغذی و کالری اندکی که در خیارشور وجود دارد و براساس تحقیقات انجام شده و نتایج به دست آمده برای باکتری های موجود در معده کاملا مفید است به همین دلیل به عنوان ماده غذایی پروبیوتیک محسوب می شود . با این وجود بسیاری از افراد از این موضوع غافل اند که تهیه خیارشور در حقیقت نوع خاصی از روش نگهداری از مواد غذایی می باشد و در فرآیند تولید خیارشور از انواع مختلف جاشنی و سبزی استفاده می گردد . بسیاری از آدم ها وقتی صحبت از خیارشور می شود خیال می کنند ، محتوای آن تنها می تواند خیار باشد ، اما همان طور که ذکر شد برای تولید آن از ترکیب نمک ، فلفل ، سرکه و... استفاده می گردد .
شوید خشک مقدار 250 گرم
شوید خشک سوغات رسان به مقدار 250 گرم سال های زیادی است که برای اهداف درمانی ، دارویی و آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد . شوید یکی از سبزی های معطر و پرطرفدار است که به صورت دم کرده ، خشک و تازه استفاده می شود . با مصرف شوید همیشه سالم ، با نشاط ، شاداب و بدون اضافه وزن خواهید بود . سبزی شوید مسکن درد شکم و روده ، بهبود دهنده سرفه و تنگی نفس ، سکسکه ، ضعف معده ، درد مفاصل و هاضم قوی می‌باشد . از شوید برای تهیه سوپ و غذا و در تهیه خیارشور و ترشیجات استفاده می گردد . 
نعنا خشک مقدار 250 گرم
نعنا خشک یکی از انواع سبزیجات معطر است که در بین سبزی ها از جایگاه ویژه ای برخوردار است و مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفته است . نعنا خشک دارای طبع گرم و خشک می باشد ، نعناء به روش های مختلفی از جمله خشک شده ، اسانس ، دمکرده ، پودر ، تازه و غیره قابل استفاده است . مزایای سبزی نعنا شامل : درمان آلرژی فصلی، معده درد و زخم معده، درمان زخم، ضد تب، بازکننده برونش و رفع احتقان، خارج کننده سموم بدن و رفع بوی بد دهان می باشد. نعنا یکی از گیاهان دارویی و معطر است که برای پوست و مو نیز مفید می باشد. 
مرزه خشک مقدار 250 گرم
مرزه خشک سوغات رسان به مقدار 250 گرم سال های زیادی است که برای اهداف درمانی ، دارویی و آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد . سبزی مرزه دارای طبع گرم و خشک می باشد و دارای ویتامین A ، ویتامین C ، نیاسین ، ویتامین B6 ، کلسیم ، منگنز ، منیزیم ، پتاسیم ، روی و آهن ، آنتی اکسیدان ها و تیمول به مقدار بسیار زیادی است . سبزی مرزه به صورت تازه ، خشک و پخته استفاده می شود . با توجه به طعم تند و عطر خوشی که مرزه دارد در آشپزی برای پخت انواع سوپ ، آش ، سالاد ، ترشی و غیره استفاده می شود . سبزی مرزه دارای خواصی مانند : ضد میکروب، ضد تشنگی ، ضد ویروس تبخال ، محرک ، تقویت کننده ی معده و کنترل کننده تعریق است . مرزه دارای اسانس قوی بوده و همراه دیگر سبزی ها در تهیه غذا و یا به صورت چاشنی استفاده می گردد . 