یکی از گیاهانی که می تواند به کنترل وزن شما کمک کند ، علاوه بر ورزش ، مصرف گیاه زیره می باشد . گیاه زیره بسیار معطر و خوش بو است ، و با توجه به خواص دارویی که دارد در آشپزی و پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد . شما می توانید زیره را به صورت پودر ، دانه یا عرق زیره مصرف کنید . در ادامه این مقاله اطلاعاتی را در رابطه با عرق زیره و خواص آن در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد . امیدواریم با مطالعه این مقاله آگاهی شما در این زمینه کامل گردد ، با سوغات رسان همراه شوید…
عرق زیره قهرود
عرق زیره دارای طبیعت گرم می باشد و برای افرادی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند بسیار مفید است . زیره یکی از گیاهان دارویی محبوب و شناخته شده در بین ایرانی ها می باشد و با توجه به خواص و کاربردی که دارد در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد . عرق زیره باعث درمان بسیاری از بیماری ها و تکسین بسیاری از دردها مانند درد معده می شود . در طبیعت زیره در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه یافت می شود .
اگر قصد دارید در طول سال های عمر خود از یک سبک زندگی سالم پیروی کنید ، توصیه می کنیم روز خود را با یک لیوان عرق زیره شروع کنید . برای بسیاری از بیماری ها عرق زیره همانند یک درمان طبیعی عمل می کند و برای بدن بسیار مفید است . زادگاه اولیه زیره استان کرمان می باشد و زیره سیاه در این استان پرورش یافته است . مواد تشکیل دهنده زیره شامل تانن ، رزین ، صمع ، نیتروژن و نوعی الکل می باشد . در اروپا زیره به عنوان ادویه در آشپزی استفاده می شود . در ادامه به معرفی برخی از خواص عرق زیره می پردازیم :
خاصیت عرق زیره برای پوست ، مو و سلامتی
عرق زیره همانند سایر عرقیات گیاهی از خواص و کاربردهای بسیار زیادی برخوردار است . برخی از مهم ترین خواص عرق زیره عبارتند از :
- افزایش شیر مادران شیرده : مصرف عرق زیره باعث تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی می شود . هم چنین با توجه به خاصیت ضد نفخی که دارد مصرف آن در دوران شیردهی به طور غیر مستقیم باعث کاهش دل درد نوزاد و رفع دلپیچه می گردد .
- درمان اختلالات گوارشی : عرق زیره به عنوان تقویت کننده معده شاخته شده است . این عرق گیاهی به هضم بهتر غذا ، رفع نفخ ، رفع قلنج های دستگاه گوارش ، بی اشتهایی و اسپاسم معده کمک شایانی می کند .
- لاغری و کاهش وزن : یکی از مهم ترین خاصیت های عرق زیره ، کمک به کاهش وزن و لاغری می باشد . یکی از مواد تشکیل دهنده عرق زیره ، فیبر است به همین دلیل مصرف آن باعث کاهش اشتها ، افزایش متابولیسم بدن و کاهش چربی دور شکم می شود .
- کاهش قند خون : یکی دیگر از خاصیت های مهم عرق زیره کاهش قند خون است ، بدین ترتیب مصرف آن برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد . البته لازم به ذکر است که بهتر است عرق زیره را همراه با داروهای شیمیایی ضد دیابت مصرف نکنید ، زیرا با یکدیگر تداخل دارند و باعث افت شدید قند خون خواهد شد .
بهترین زمان مصرف عرق زیره نیم ساعت قبل از غذا خوردن است ، اگر قصد مصرف عرق زیره را دارید می توانید به طور روزانه آن را همراه با یک قاشق عسل طبیعی مصرف نمایید .
نکته : مصرف بیش از حد عرق زیره عوارضی مانند لاغری و زرد شدن چهره را به همراه دارد . زنان باردار و شیرده و کودکان زیر هفت سال برای مصرف زیره باید با پزشک مشورت کنند .
شما می توانید با کیفیت ترین عرقیات گیاهی ، هم چون عرق آویشن ، عرق بهارنارنج ، عرق بیدمشک و… را از «سایت سوغات رسان» تهیه کنید . هم چنین می توانید از عرقیات گیاهی عرضه شده در فروشگاه اینترنتی سوغات رسان مانند عرق زیره قهرود به عنوان خرید سوغاتی استفاده کنید . فرقی نمی کند در کدام شهر یا منطقه از ایران حضور دارید «سایت سوغات رسان» سوغاتی های اعلا و با کیفیت شهرهای مختلف ایران را با مناسب ترین قیمت و در اسرع وقت به شما خواهد رساند .
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.